Précocité et hypersensibilité : comment aider mon enfant précoce à vivre son hypersensibilité?

Parmi les caractéristiques de fonctionnement de l’enfant à Haut Potentiel, celle qui est le plus souvent source de souffrance est l’hypersensibilité.

Je vous ai déjà parlé de l’hypersensibilité sensorielle de nos enfants (hyperesthésie). J’aimerai aujourd’hui vous parler de l’hypersensibilité affective de nos enfants.

Hypersensibilité et Haut Potentiel

Les enfants à Haut Potentiel sont bien souvent des enfants hypersensibles affectivement.

L’hypersensibilité affective peut être reconnu par le comportement d’un enfant qui a des réactions qui nous paraissent excessives dans des situations perçues comme classique par son entourage. Il exprime également des émotions qui nous semblent disproportionnées au regard de la situation.

Les enfants à Haut Potentiel ne sont pas tous hypersensibles. L’hypersensibilité ne peut donc pas à elle seule être un critère de Haut Potentiel Intellectuel. Certains enfants à Haut Potentiel dont les compétences sont homogènes parviennent à réguler leurs sensibilités de manière naturelle et tous les enfants hypersensibles ne sont pas à Haut Potentiel !

Pourtant quand Haut Potentiel et Hypersensibilité sont réunis, la cause de la souffrance de nos enfants est bien plus fréquemment leur hypersensibilité que le niveau de leur Quotient Intellectuel. C’est pour cela qu’il est important d’avoir connaissance et conscience de la potentielle hypersensibilité affective de notre enfant à Haut Potentiel.

enfant précoce hypersensibilité

Les signes de l’hypersensibilité

L’hyperesthésie (découvrez mon article à ce sujet en cliquant sur le lien) est en fait grandement responsable de cette hypersensibilité affective. C’est parce que nos enfants reçoivent et traitent des informations extérieures en très grand nombre et à très grande vitesse qu’ils ressentent de fortes émotions qu’ils expriment également avec beaucoup d’intensité.

Rappelez-vous, l’émotion est la réponse de l’organisme à un stimulus extérieur perçu comme dangereux par l’individu. Du fait de leur hyperesthésie, les enfants à Haut Potentiel ont donc beaucoup plus de risque que les autres d’être envahis par leurs émotions et de les ressentir de manière plus intense.

L’enfant à Haut Potentiel et Hypersensible est donc un enfant émotif. Il est souvent à fleur de peau, à souvent les larmes aux yeux.

C’est un enfant qui est particulièrement sensible aux ambiances. Il peut être sincèrement perturbé et affecté par les conflits, les tensions et les problématiques psychologiques des personnes qui l’entourent, même s’il n’est pas concerné. C’est ce que l’on appelle l’empathie et les enfants à Haut Potentiel et Hypersensible souffrent beaucoup de cette empathie. Ils ressentent presque ce que les autres ressentent et s’en trouvent fragilisés.

L’affectif prend beaucoup de place dans la vie de l’enfant à Haut Potentiel et Hypersensible. Tous les enfants sont dans des phases d’apprentissage de la gestion de leurs émotions mais l’enfant à Haut Potentiel et Hypersensible est particulièrement en difficulté pour gérer et exprimer ses émotions de manière adaptée. Il peut passer dans la plus grande sincérité du rire aux larmes. Il n’en est pas pour autant un comédien mais il vit sous la coupe de ces flots émotionnels qui l’envahissent tour à tour…

Certains enfants pour se protéger de cette Hypersensibilité peuvent mettre un masque d’insensibilité. Nous avons l’impression que rien ne les touche, rien ne les affecte, qu’ils se moquent de tout, des réprimandes à la maison comme des punitions ou des remarques des professeurs… Ces enfants sont bien souvent ceux qui, pour se protéger de leur Hypersensibilité, préfèrent jouer au dur et ne rien montrer de ce qu’ils ressentent. Ils essayent par ce comportement de lutter contre cette empathie qui le fait souffrir.

enfant haut potentiel hypersensible

Hypersensibilité et besoin affectif

Comme tous les enfants, l’enfant à Haut Potentiel et Hypersensible a des besoins affectifs. Comme tous les enfants, oui, sauf que pour lui, la satisfaction de ces besoins est encore plus primordiale que pour les autres enfants.

Je vous rappelle la liste des besoins affectifs indispensables à tous :

L’enfant à Haut Potentiel et Hypersensible a particulièrement besoin d’être aimé car il manque cruellement de confiance en lui.

Ses besoins affectifs ont besoin d’être satisfaits pour l’aider à réguler ses émotions et à apaiser les souffrances liées à son hypersensibilité.

Le besoin caché de l’enfant Hypersensible

Le besoin de sécurité

Intolérance à la frustration ?

Il est fréquent que nos enfants soient décrits comme particulièrement intolérants à la frustration. En fait, demander à un enfant à Haut Potentiel et Hypersensible de différer un plaisir revient à laisser une zone de vide dans son esprit. Lorsqu’on laisse de la place au doute et à l’incertitude avec ce type d’enfant, alors on déclenche un profond sentiment d’insécurité quant à ce qu’il peut advenir dans cette zone de vide.

Il ne sait pas attendre ?

C’est le même mécanisme qui est en jeu lorsqu’on demande à nos enfants d’attendre. Attendre, c’est aussi laisser un espace de vide, vide qui va se remplir de ses pensées incessantes et qui va potentiellement générer de l’angoisse. Cette angoisse est une fois encore liée à l’insécurité laissé par le vide.

Il s’oppose sans cesse ?

Les pensées et les questionnements des enfants à Haut Potentiel sont souvent incessantes. Elles n’ont pas de limites ! Le test des limites ou toutes les formes de provocations dont font preuve nos enfants sont en réalité une recherche de cadre de limites.

Comment accompagner l’hypersensibilité de mon enfant à Haut Potentiel

Face à un enfant à Haut Potentiel et Hypersensible, notre rôle de parent va être en tout premier lieu de répondre à ses besoins affectifs. Les outils de l’éducation positive pourront vous aider à mettre en place ce qu’il convient à votre fonctionnement familial pour envoyer les signaux clairs d’amour, d’attention, de respect… à votre enfant.

Mais nous devons également prendre soin de leur besoin de sécurité. C’est lui qui est en jeu chez les enfants Hypersensibles. Pour y répondre, il est important de créer un cadre de vie sécurisant. Pour cela, il est nécessaire que les règles de vies de familles soient énoncées clairement ainsi que les sanctions-réparations encourues en cas de manquement à la règle.

Nous devrons également anticiper la satisfaction des besoins de nos enfants. Les besoins vitaux comme les besoins affectifs sont la clef de l’accompagnement de nos enfants lorsqu’on veut prendre soin de leur hypersensibilité et de leur spécificité de fonctionnement.

Le développement de leur intelligence émotionnelle est une autre étape importante de l’accompagnement que nous pouvons proposer à nos enfants à Haut Potentiel et Hypersensibles. En connaissance mieux et en apprivoisant mieux leurs émotions, non pas de manière académique mais bien dans la recherche de leur fonctionnement singulier pour cet enfant là nous l’aiderons à devenir un adulte autonome dans la gestion de ses émotions.

Comment cette hypersensibilité s’exprime-t-elle pour mon enfant ? Un repli sur soi, des tempêtes émotionnelles ou encore un déni et un masque d’insensibilité…?

Quels outils pourraient m’aider à répondre aux besoins vitaux mais aussi aux besoins affectifs de mon enfant à Haut Potentiel ? Pas en théorie, mais concrètement, comment JE peux, en tant que parent d’un enfant au fonctionnement spécifique, répondre à ces besoins de manière efficace pour lui ?

Voilà le type de questionnement que nous devons avoir lorsqu’on est le parent d’un enfant à Haut Potentiel et Hypersensible….

Si vous souhaitez vous mettre en chemin vers les réponses à ces questions, pour vous, dans votre famille, pour votre enfant, je vous invite à parcourir le contenu de ma formation « Retrouver une vie de famille calme et sereine » au sein de laquelle je vous accompagne pour répondre à toutes ces questions et pour mettre en place vos propres outils d’éducation positive.

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